الرئيسية / الوسم: كيف تتغلب على الجوع في رمضان

أرشيف الوسم : كيف تتغلب على الجوع في رمضان

كيف أتحمل الجوع في رمضان

كيف أتحمل الجوع في رمضان

كيف أتحمل الجوع في رمضان يتعرّض الكثير من الناس في شهر رمضان المبارك للجوع والعطش الشديدين، خصوصاً عند قدومه في فصل الصيف. ذلك نظراً لارتفاع درجات الحرارة وزيادة ساعات الصيام؛ حيث يكون النهار طويلاً والليل قصيراً، أو نظراً لاتبّاع عادات غذائية خاطئة تتسبب في التأثير على عمليتيّ الهضم وتحويل الغذاء إلى طاقة، تنظيم الغذاء الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالبروتينات ...

أكمل القراءة »